まじで?!φ(..)メモメモ
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【昨夜よく寝なれなかった方へ】
寝転がりながら両手足を30°開いて、全身の力を抜いて下さい。それから目をつぶって、ゆっくり腹式呼吸をしてください。これを15分行うだけで、身体が2ー3時間の睡眠を取ったと同じくらい休まります。
Posted at 12:21 PM
『子供の科学』の中にあった言葉。
「夜は昼とは別の場所にある。本当は夜というのは時間ではなく場所だ。私たちは毎日、地球という星に乗って昼という場所からぐるりと移動して、夜という場所へ行く」 という言葉に感動している。
これは時間と空間の本質を捉えた、実はとてもすごい言葉だと思う。
Posted at 12:38 PM
https://twitter.com/Takao_Nukiyama
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