「私はただ、この美しい世界の一部として、日のように波のように樹のように、一つの完璧な祈りで在りたい」
早起き出来た日は夜明けの海に行く。
瞑想って難しいなと思っていた。
人の思考はなかなか空にはならない。
最近まったく逆のアプローチで、これが叶う事に気がついた。
思考を望みで満たすのだ。
望み方にはコツがある。
不足から望まないことだ。
今ここにないものに焦点を当てると、感情は不安や心配、恐れや嫉妬にのまれる。
すると人は自分の中心軸から外れていく。
真っ直ぐに正面から、最高の状態の最高の可能性に触れていく。
すでにそうである自分がいるとしたら、その私は何を感じているかを感じてみる。
夢や願いというのは掴みに行ってはいけない。
そっと触れてみるのだ。
臆病な小動物に触れるように、自分を出来る限りの優しさと愛で満たして、慈しみを持って触れる。
するとその空気は実感を持って自分の周囲に留まる。
最高の可能性を生きているその感覚、優しさや拡がりや気高さや愛や静けさの感覚を身に纏い、留める。
そしてその私自身とともにあることだ。
すると自然に意識は空になっていく。
自分の呼吸に注目してみれば、今自分がどんな状態であるかは分かる。
その息は、天から来て天に還っているか。
呼吸を通して、人は宇宙と同じ軸に繋がっている。
自分の真ん中にいれば、今ここにあるものを全て受容できるようになる。
宇宙と軸が通れば、人は前を向いて真っ直ぐに歩いていける。
空であるとは、まだ形になっていない可能性の全てを纏うことだ。
そして最高のものを信頼すれば、それはやがて人生に現れる。
私にとっての瞑想は、信頼を確かめるためのリセットだ。
文字通りすべてはここにあり、私と宇宙を繋ぐその軸を通して、形になり現れるのを待っている。
迎えてあげなければならない。
疑うことなく、私と宇宙が描こうとしているもののすべてを。
それが真摯に生きるという事だと思う。
0 件のコメント :
コメントを投稿