"織り始めれば、神が糸を与えてくれる"
古い諺
朝活を始めた。
年末までにもう一冊本を書きたい。
毎年一冊ずつ出すのが当面の目標。
元来気難しい質なので、自分以外の思考要素が空間に僅かでも入ると集中出来ない。
なので早朝の三時間を自分のために作ろうと思った。
特に朝が強い訳ではないので意志の力が必要になる。
そして自分に都合の良い意志を過信すべきではない。
システムを組んで補正する必要がある。
わざわざ公開しているのもその一つ。
まず後戻りし難いように逃げ道を塞ぐ。
以下は手順の大枠メモ
・21時〜22時までには子供と一緒に就寝
・3時45分起床
(体が起きるまでボーっとしている時間)
・4時00分 本当に起床
・4時〜5時 体を整える時間(太陽礼拝他)
・5時〜5時半 瞑想、ピアノ(流れが生まれたらそのまま書き作業に入る)
・5時半〜7時 クリエイティブ時間
家族が起きて来たら終了。
毎日続けるモチベーションを保つには工夫がいるだろう。
この手のものを習慣化するには睡気を上回る歓びが必要になる。
まずやらないと気持ちわるいと感じるようなルーティンを作る。
体から入るのが良い。
太陽礼拝ヨガは立春にちょうど連続百日目になるように先月再開した。
性格上途中で記録を崩したくはないはずだからだ。
そろそろ体にも馴染んできた。
何事も確実に習慣化するには3週間は必要だ。
毎年秋になるとその気になるのは不思議である。
遠くを望みたくなる季節なのだろうか。
来年の向こうに新しいものを見ている。
冬の寒さに負けないとよいが。
11月の旅人の樹のイベント・ワークショップの日程はこちらです
内容詳細等は見出しのリンクよりご確認ください。
◇新月の「りゅー'Sカフェ」@zoom オンライン
2024年 12/3(火) 新月 19：30～22：30 （新月回申込先 宮崎トミーまで）
場所：旅人の樹 屋久島サロン
参加費：5000円(島民割3000円)
参加費：5000円(島民割3000円)
毎度お馴染みリーディングお茶会。
通称”りゅー’s カフェ” ヒーリングスペース旅人の樹主宰、貫山貴雄があなたの今とこれからをお一人ずつリーディングしつつ行うお話会です。
毎月新月にはZOOMにて、上弦もしくは下弦には屋久島サロンにて半月会を行っています。
2024年 秋 （日程はご相談承ります）
3泊4日、屋久島の大自然で惜しみなく遊び、同時進行で旅人樹のフルセッションを行います。完全再生再誕のためのセッションリトリート。
（ブッキング・ドットコムの「２０２２年日本で最も居心地の良い場所」アンケートによると、屋久島が３年連続一位だそうです。 本当にいい所にいるなと思います。是非皆さんにも味わってほしいです。）
お問い合わせ、ご連絡お待ちしてます♪
mail★tabibitonoki.org （★→＠）
その他ご連絡、お問い合わせ先はこちらになります
mail☆tabibitonoki.org （☆を@に変えてお送りください）
携帯 070-5567-5128
旅人の樹HP
著書「テオリア」
0 件のコメント :
コメントを投稿